Top.Mail.Ru
программа женского восстановления
ЛАДНИЦА
21-26 мая
деревня Натуралеса, Алтай

Ладница — это пространство, где можно вернуть внутренний лад.


Медленно. Бережно. Природно.


Мы создали программу на основе трех наших китов: земля, тело и творчество.

Земля про:
  • природный образ жизни, чистый воздух и просторы для выдоха
  • восстановление циркадного ритма в глемпинге с естественным световым днем
  • взаимодействие с животными на нашей ферме
  • трудотерапия в огороде, которая нам всем нужна

Тело про:
  • ежедневные утренние разминки с разной интенсивностью
  • сеансы спа-заботы
  • банный девичник
  • походы, танцы, концерт
  • питание живой едой от нашего шеф-повара

Творчество про:
  • медитативное рисование
  • вышивку
  • писанкарство
  • арт-бранчи
Программа
  • ДЕНЬ 1
    21 мая
    - прилет утренним рейсом в аэропорт Горно-Алтайска, трансфер
    - завтрак
    - знаокмство с Натуралеса
    - обед
    - банный девичник для глубинного расслабления: аромапарение, индивидуальная выкатка солью, групповое парение вениками, чан, пикник
    - приветственный ужин-знакомство
  • ДЕНЬ 2
    22 мая
    - утренняя телесно-двигательная разминка
    - завтрак
    - поход на ферму и огород. Трудотерапия и засаживание грядок
    - обед
    - рукоделие: занятие вышивкой
    - ужин
  • ДЕНЬ 3
    23 мая
    - утренняя телесно-двигательная разминка
    - завтрак
    - свидание с Катунью, созерцание   у реки на частном пляже Натуралеса
    - обед
    - рукоделие: занятие по медитативной графике
    - ужин
  • ДЕНЬ 4
    24 мая
    - поход на гору Шаманка и завтрак-пикник
    - свободное время на индивидуальные сеансы заботы
    - обед
    - рукоделие: занятие по писанкарству
    - ужин
  • ДЕНЬ 5
    25 мая
    - утренняя телесно-двигательная разминка
    - завтрак
    - трудотерапия в огороде на грядках
    - обед
    - танцевальная Джива-практика
    - ужин
    - вечерний кинопросмотр
  • ДЕНЬ 6
    26 мая
    - утренняя телесно-двигательная разминка
    - завтрак
    - свободное время
    - деревенский арт-бранч
    - ужин
    - концерт

    + индивидуальный сеанс телесной заботы «Лада» от нашего мастера Виктории.
«Лада» - ладный массаж: глубокая работа на нескольких уровнях!

На уровне тела: ладка - глубокое и одновременно бережное проминание мышц, фасций. Мягкая и бережная работа с зажимами и спазмами с помощью деревянных скребков, скалочки и палочек!
На уровне Души: наши праБа верили, что прокатывая тело скалочкой, мы ЛАДим не только тело, но и судьбу.
В процессе ладки вы можете как просто глубоко расслабиться, так и почувствовать ответы на ваши внутренние вопросы.

+ подарочный бокс
+ танцеальный онлайн-курс «Джива»
+ онлайн-курс по медитативной графике и прописи для рисования
СТОИМОСТЬ

Что входит:

  • проживание
  • трехразовое вегетарианское питание
  • групповой трансфер из/в аэропорт
  • программа
  • индивидуальный сеанс спа-заботы
  • подарки
ВОПРОСЫ: